2月21日，NBA球员鲁迪·戈贝尔在社交媒体分享最新动态，展示了其全明星假期在阳光海滩进行特训的日常。这位法国内线通过九宫格照片，记录了沙滩训练的关键细节。

　　"在阳光底下给自己充满了电。"戈贝尔配文道。训练照片中清晰可见，这位三届最佳防守球员在度假期间坚持核心力量训练，将专业器械巧妙融入沙滩环境。这种休赛期保持竞技状态的做法，正是其连续6个赛季保持80%以上出勤率的秘诀。

　　这位爵士队中锋本赛季场均贡献14.3分12.9篮板，目前正随队备战常规赛后半程冲刺。戈贝尔此前5次入选最佳防守阵容，其休赛期特训模式在联盟素有"法国铁塔训练法"美誉。